10 فوائد للقرفة.. تعرّف إليها

تعتبر القرفة من أبرز التوابل العالمية، كما تستخدم في مجال الطب الآسيوي، بسبب محتواها الغني بالألياف، والحديد، والكالسيوم، والمنغنيز، والتي تلعب دوراً أساسياً في تنشيط الدورة الدموية، وتحسن من عمل الجهاز التنفسي والمناعي، ولا غنى عن فوائدها الكثيرة للبشرة والتي سنعرضها في التالي.

فوائد القرفة للبشرة

• تقلل من ظهور التجاعيد، وتحد من علامات الشيخوخة.

• لها أثر فعّال في معالجة حب الشباب، حيث أنها تزيد من تدفق الأوكسجين في البشرة، وتعمل على تجفيف الحبوب.

• تطهر وتعقم الجروح، وتعمل على قتل البكتريا والفطور، وتسرّع من التئام الجروح.

• تساعد على إزالة الطبقة السطحية التالفة من الجلد، وتزيد من نقاء البشرة.

• تساعد في علاج ترهلات البشرة الناتجة عن نقص إنتاج الكولاجين فيها.

اقرأ أيضاً: ما لا تعرفه عن الكيتو النظيف والكيتو القذر

فوائد تناول القرفة

• تحمي من الإصابة بالسرطان

القرفة تمتلك قدرة غريبة في منع انتشار الخلايا السرطانية، سواء كانت في الدم أو الغدد اللمفاوية، بالإضافة إلى ذلك تعمل على طرد الأملاح الصفراوية خارج الجسم، وبذلك تحمي القولون من الإصابة بالسرطان.

• تحسن من وظائف الدماغ

تعمل رائحة القرفة بمثابة منبه للعقل، وتلعب دوراً رئيسياً في تحسين قدرات الدماغ على الإدراك والفهم، كما أنها تحسن من قوة البصر.

• تعالج التهاب المفاصل

تتميز القرفة بغناها بمضادات الأكسدة، والتي بدورها تعمل على تخفيف الآلام الناتجة عن تصلب العضلات والتهاب المفاصل.

• منشطة للدورة الدموية

تحتوي القرفة على كمية كبيرة من مادة الكومارين، والتي تلعب دوراً في منع حدوث تجلطات الدم، أي تمنع حدوث انسداد الأوعية الدموية والشرايين.

• قاتلة للبكتريا والفطور

تملك القرفة قدرة هائلة في إبادة الفطور والبكتريا، حيث أن تناول مشروب القرفة يساعد في علاج فطريات الكنديدا البيضاء، والتي تبدأ بالظهور في الأمعاء، ثم تنتشر في الجسم، وخاصة في منطقة المهبل عند النساء.

• تخفف من آلام الدورة الشهرية

تعالج القرفة الآلام المتعلقة بالطمث، وتساعد في زيادة إدرار الدم خاصة بعد الولادة، كما تقلل من التقلصات التي تصاب بها المرأة بعد الولادة.

خلطة القرفة لتفتيح البشرة

• تتكون هذه الخلطة من القرفة والبيض.

• يتم خفق بياض بيضة واحدة.

• يضاف لها نصف ملعقة صغيرة من القرفة.

• يعاد خفق الخليط مرة أخرى.

• يطبق على البشرة مباشرةً.

• يترك لمدة 5 دقائق.

• يغسل بالماء الدافئ ويجفف بشكل جيد.

خلطة القرفة لتقشير البشرة

هذه الخلطة تساعد في إزالة الشوائب المتراكمة على الجلد، وعمل على تجديد البشرة والحصول على بشرة كبشرة الأطفال.

• يتم خلط نصف ملعقة صغيرة من القرفة مع ملعقة واحدة صغيرة من جل الصبار، وحبتين من القرنفل المطحون وربع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

• ويضاف إلى الخليط عدة قطرات من زيت اللوز وكمية كافية من السكر للحصول على قوام متماسك.

• يبلل الوجه.

• ثم يدلك بالخليط بحركة دائرية حتى يتحول لونه إلى أحمر.

• أخيراً يتم غسله بالماء وجففه.