fbpx

5 من اخطر انواع الرجيم.. بينها رجيم الهواء! (احذرهم)

تحاول دائمًا خسارة القليل من وزنك عن طريق أنواع مختلفة من الرجيم وتفشل في معظم المرّات؟

حسنًا عليك أن تعلم أنَّك على الأقل أفضل حالًا من هولاء الذين لا يريدون أيّ وزن ، ويتعاملون مع أجسادهم بشكلٍ متطرف، ويتَّبعون أنواع مجنونة من الرجيم قد تضرهم لفترةٍ طويلة.

لكن ما هي أغرب انواع الرجيم واخطرها؟

الحقن بالأنسلوين.. احذر

هل تعلم لماذا تشعر بالجوع فجأة، وخاصة حين تشعر بتوتر أو ضيق أو مشاعر متناقضة؟

إنّه السكر.. حين يرتفع في الدم، يُشعرك بالجوع الشديد…

اقرأ أيضًا: اغرب الحلويات حول العالم 🎂 اعرفهم عشان ما تتفاجئش🙈

ومن هنا فكَّر البعض في ابتكار رجيم الانسلوين.. يحصلون على حُقن الانسلوين الذي يقوم بخفض نسبة السكر في الدم، ومن ثم يقلل الشعور بالجوع، ويساعد على تفتيت الدهون بدلًا من الكربوهيدرات.

قد يبدو الأمر سهلًا وصحيَّا، لكنه وفقًا للخبراء يُعد خطيرًا للغاية على الصحة، ويمكن أن يزيد احتمالية الإصابة بالسكري.

رجيم النوم

اخطر انواع الرجيمتم ابتكار هذه الحمية لمساعدة الأشخاص الذين لا يمكنهم اتباع أيّ نظام غذائي صحيّ.. يعتمد هذا النظام على النوم فقط، عن طريق الاسراع في ابتلاع أقراص النوم عند الشعور بالجوع.. وقد يستمر النوم لأيام!

ربما يمكنك استنتاج الأضرار البالغة التي قد يتعرَّض لها جسدك حين تعتاد هذا الرجيم المتطرف، فعلى الأقل ستشعر بإرهاق شديد، ويتطوّر ويسبب ضمورًا في العضلات…

ويزيد من جفاف الجسد بسبب نقص السوائل أثناء النوم، فضلًا عن أن الاعتياد على أقراص النوم بمثابة اعتياد على أقراص مُخدّرة.

رجيم الهواء

رجيم الهواءنعم هناك من جعلوا للهواء نظامًا غذائيًا! لكن في حقيقة الأمر هو مُجرَّد تخيُّل…

تحاول إقناع عقلك بأنَّك تأكل بالفعل، بينما أنتَّ لا تأكل أيّ شيء، وهيّ طريقة بدأت في الانتشار في أوروبا، وتحديدًا في فرنسا.

شاهد أيضًا: من لحوم الخنزير إلى البيرة.. أطعمة ومشروبات أحبّها الفراعنة

وللنجاح في خداع عقلك، عليك أن تبدأ في اختيار وجبتك، وأنت تجلس على طاوة الطعام وتتخيّل رائحة الطعام وكأنه أمامك، ليصل بك الأمر لتتخيَّل أنَّك تأكل بالفعل!

تناول طعام الرُضَّع

من اغرب انواع الرجيمالبعض يعتمد على نظام غذائي من وجبات الرُضَّع، إذَ إنَّ وجبة واحدة من أغذية الأطفال تتكوَّن عادة من 20 إلى 100 سعر حراري، وبالطبع تناولها وحدها سيساعد في خسارة الكثير من الون.

لكن لأن هذا الطعام مُخصص لعمرٍ مُحددًا وهو الرُضَّع.. فبالتأكيد لا يصلح ليكون نظامًا غذائيًا للبالغين…

هذه الوجبات تؤدي إلى عدم توازن غذائي للبالغين.

لا يمكن للبالغين أن يحصلوا على الكميّات المناسبة من البروتينات والألياف والمعادن الأخرى الهامة من هذا الطعام.

الإصابة بفيروس الحمى الغديّة

الرجيم بالحمّىهل عانيت في طفولتك من الإصابة بفيروس الحمى الغدية، وألزمك المنزل لأيام كونه فيروس مُعدي؟

سواء كنت أصبت به من قبل أم لا، فربما لا تعلم أنَّ هناك من يبحثون عن هذا الفيروس لصيبوا به أجسادهم بهدف خسارة الوزن.. كم يبدو جنونيًا؟!

الحمى الغدية فيروس خطير يؤثر على شهيتك، ويجعلك ترفض الطعام، مما يؤدي إلى خسارة الكثير من وزنك، لكن أيضًا يعرّضك للمخاطر والضعف.